تبلیغات
دفتر نکات - دفاع کردن

امروز:

دفاع کردن



خرید مجموعه اموزش بوکس

 
 

همه علاقه مندان به ورزش بوکس امروز شاهد یک مجموعه اموزشی فوق العاده در این زمینه می باشند.این آموزش بوکس به صورت کاملا حرفه ای تهیه شده و شما را تا رسیدن به یک بوکسر حرفه ای کمک خواهد کرد.البته همه چیز در دستان شما خواهد بود و خود شما بستگی دارد.این که چگونه تمرین کنید و چقدر پشت کار داشته باشید و روحیه بالایی هم در این زمینه داشته باشید ر روند پیشرفت کاری شما بسیار موثر خواهد بود.

پرشین خرید امروز یک مجموعه اموزش بوکس را در سایت خود قرار داده است و همچنین امکان خرید اینترنتی آن را برای علاقه مندان فراهم آورده است.

با خرید آموزش بوکس شما در مدت زمان کمتری  به هدف خود خواهید رسید.

شما در این آموزش یاد خواهید گرفت که:

نحوه ضربه زدن صحیح و قدرتمند به حریف

نحوه دفاع کردن اصولی در مقابل ضربات سهمگین حریفان

نحوه قرار گیری پا ها و رقص پا

چگونگی وارد کردن ضربات مشت با قدرت بیشتر

و بسیاری دیگر از تکنیک های مهم و موردنیاز هر بوکسر را فرا خواهید گرفت

 

 

 

 

 

بهترین حرکات بوکس را یاد بگیرید
 

شما در این آموزش با بهترین و مهمترین حرکات بوکس آشنا خواهید شد و اگر خودتان تلاش کنید در مدت زمان کمی خواهید توانست که  این ضربات را در مبارزات خود در مقابل حریفان به کار برید.

آموزش هوک و نحوه دفاع کردن  آن

آموزش حمله و ضد حمله در مسابقه

 اجرای فن های پیچیده در هنگام مسابقه

 



نوشته شده در : چهارشنبه 8 شهریور 1391  توسط : نعیم نیرومند.    نظرات() .

BHW
جمعه 25 فروردین 1396 12:39 ق.ظ
Since the admin of this web site is working, no
doubt very rapidly it will be renowned, due to its feature contents.
manicure
یکشنبه 20 فروردین 1396 06:17 ب.ظ
I love looking through an article that will make men and women think.
Also, many thanks for permitting me to comment!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
پاور بانک خرید پاور بانک فروش پاور بانک قیمت پاور بانک نگین ناخن خرید نگین ناخن طراحی ناخن آموزش طراحی ناخن خرید آموزش طراحی ناخن ناخن ژله ای خرید ناخن ژله ای کاشت ناخن آموزش کاشت ناخن خرید آموزش کاشت ناخن کوچک کننده بینی آیدان کوچک کننده بینی دستگاه کوچک کننده بینی آیدان آیدان آموزش ایروبیک خرید آموزش ایروبیک ایروبیک آموزش والیبال خرید آموزش والیبال والیبال آموزش فوتسال خرید آموزش فوتسال فوتسال مونوپاد خرید مونوپاد فروش مونوپاد پد ضد عرق خرید پد ضد عرق آموزش شنا خرید آموزش شنا شنا آموزش بافت مو خرید آموزش بافت مو آموزش انواع بافت مو بافت مو فانی بافت خرید فانی بافت آموزش شیرینی پزی خرید آموزش شیرینی پزی شیرینی پزی دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی خرید آموزش دفاع شخصی آموزش ژیمناستیک خرید آموزش ژیمناستیک ژیمناستیک آموزش مدیتیشن خرید آموزش مدیتیشن مدیتیشن آموزش یوگا خرید آموزش یوگا یوگا آموزش فوتبال خرید آموزش فوتبال فوتبال آموزش دوچرخه سواری خرید آموزش دوچرخه سواری دوچرخه سواری آموزش موی تای خرید آموزش موی تای موی تای آموزش اسکی خرید آموزش اسکی اسکی آموزش نانچیکو خرید آموزش نانچیکو نانچیکو آموزش کیوکوشین خرید آموزش کیوکوشین کیوکوشین کاراته آموزش وزنه برداری خرید آموزش وزنه برداری وزنه برداری آموزش صخره نوردی خرید آموزش صخره نوردی صخره نوردی آموزش جودو خرید آموزش جودو جودو آموزش تنیس خرید آموزش تنیس تنیس آموزش بوکس خرید آموزش بوکس بوکس آموزش بدمینتون خرید آموزش بدمینتون بدمینتون آموزش نقاشی خرید آموزش نقاشی آموزش نقاشی کودکان دستگاه بافت مو خرید دستگاه بافت مو دستگاه بافت مو آفریقایی نایسر دایسر خرید نایسر دایسر خرد کن نایسر دایسر خرد کن نایسر دایسر پلاس نایسر دایسر اصل نایسر دایسر پلاس آموزش آشپزی خرید آموزش آشپزی فیلم آموزش آشپزی آموزش آشپزی ایرانی آموزش بستن شال و روسری آموزش بستن شال آموزش بستن روسری مدل بستن شال مدل بستن روسری آموزش آرایشگری مردانه خرید آموزش آرایشگری مردانه آموزش آرایشگری آموزش آرایش مردانه آموزش پیرایش مردانه آموزش بدنسازی خرید آموزش بدنسازی بدنسازی گن لاغری کاسمارا خرید گن لاغری کاسمارا گن کاسمارا گن لاغری زنانه خرید گن لاغری زنانه گن زنانه گن لاغری مردانه خرید گن لاغری مردانه گن مردانه خرید گن لاغری ژل افزایش قد افزایش قد خرید ژل افزایش قد چای سبز خرید چای سبز چای سبز تیما چای لاغری تیما آموزش خیاطی خانم عمرانی آموزش خیاطی خیاطی خانم عمرانی آموزش خیاطی سیما عمرانی خیاطی بدون الگو سیما عمرانی آموزش خیاطی خیاطی خرید اینترنتی